请用语音读文章网友提问：
我想喝点红豆薏仁水去湿。红豆薏仁水怎么煮可以祛湿？
最佳回答：
1.选料：选料的时候，需要选择扁扁长长的红豆。也就是“红豆”。而不是普通的圆形红豆。因为只有小豆能祛湿消肿。
2.泡：煮红豆薏仁水之前，需要先泡红豆薏仁。这样可以促进有效成分的释放。而且建议在泡红豆薏米的时候，最好先清洗干净再泡。浸泡过的水也可以用来烧水。
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本文标题：红豆薏米水怎么煮去湿气效果好
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