请用语音读文章网友提问：
大家都说运动后用筋膜枪好。那么筋膜枪能起到拉伸的作用吗？
最佳回答：
拉伸效果达不到。
拉伸是一种拉伸肌肉和韧带的运动。你可以拉伸肌肉韧带。让肌肉变成健康的条状。并能使韧带肌肉和关节之间的配合更加柔和。
而且用了筋膜枪之后。只能达到放松肌肉的效果。肌肉长度没有变化。所以筋膜枪不能拉伸。
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本文标题：筋膜枪能起到拉伸作用吗
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