请用语音读文章网友提问：
家里有很多桃子和虾。但是我的朋友怀孕了。孕妇可以吃桃子和虾吗？
最佳回答：
可以吃。但需要适量食用。
桃子富含维生素和矿物质。虾富含蛋白质和微量元素。不含对孕妇有刺激性的成分。还有怀孕期间。身体和胎儿的生长发育需要大量的营养元素来补充能量。所以孕妇可以吃桃子和虾。
但是有一种食物可以适量食用。如果大量食用。会增加胃的负担。怀孕期间。要注意饮食的多样化。饮食结构合理。食物摄入的多样性。更有利于胎儿的健康发育。
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本文标题：孕妇可以吃桃子和虾吗
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