请用语音读文章网友提问：
如果你在冬天游泳。你需要每天游泳吗？
最佳回答：
建议要根据自己的身体状况。
冬天游泳不需要每天都做。尤其是冬泳刚开始的时候。锻炼一定要遵循循序渐进的原则。不要让你的运动量超过你的身体负荷。一开始建议冬季游泳1-2次或每周2-3次。等身体适应了之后。次数可以慢慢增加。这要看自己的身体状况。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：冬泳要天天游吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/49986.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/49986.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。