吃夏威夷果的好处

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网友提问：

经常吃夏威夷水果有什么好处？

最佳回答：

智能化与健脑

夏威夷果富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十多种氨基酸。是脑细胞的主要成分。吃完了。可以促进大脑发育。有健脑益智的功效。

通便

夏威夷盛产石油。这些油可以润滑肠道。所以对于有便秘症状的人来说。适量吃一点夏威夷果可以缓解便秘。

调节血压和血脂

夏威夷水果含有大量不饱和脂肪酸。适当增加不饱和脂肪酸的摄入，可以降低高血脂、高血压人群的血脂水平。控制血压很有效。它能降低血液中胆固醇的含量。从而起到预防心血管疾病的作用。

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