请用语音读文章网友提问：
最近家里买了很多榛子。每天在家吃饭让我很生气。吃了榛子上火了怎么办？
最佳回答：
多喝水，多运动。
吃了榛子后，需要立即停止吃榛子。同时需要多喝水，多运动，多休息，加快身体的新陈代谢。促进食物残渣的排出。为了缓解上火的症状。同时，生活中要避免吃辛辣油腻的食物。多吃蔬菜和水果。一般可以尽快缓解。
如果上火症状严重。那么建议患者要及时去医院。然后在医生的指导下，吃一些降火的药。
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本文标题：吃榛子上火怎么处理
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