凤梨吃了会胖吗
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凤梨吃了会胖吗

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网友提问:

最近过年不小心吃多了。感觉有点胖,想减肥。但是今天在水果店看到菠萝,很想吃。菠萝吃了会胖吗?

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通常不会。

菠萝富含纤维素和营养成分。适量食用不仅可以为人体补充多种营养元素。还能增强饱腹感。并促进肠胃的蠕动。所以一般来说,吃菠萝不会导致肥胖。

但是菠萝也有一定的热量。如果你吃得太多。然后在消费不足的情况下。多余的热量会转化为脂肪,堆积在体内。长此以往会增加发胖的可能性。

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