请用语音读文章网友提问：
韭菜是一种美味的食物。那么，韭菜是养胃还是伤胃呢？
最佳回答：
看怎么吃。
韭菜性温。它含有大量的蛋白质、纤维素、维生素、挥发油和各种矿物质。适量食用对人体肠胃有益。可以帮助促进人体肠胃蠕动。暖胃。
但是如果你吃得太多。它可能会导致胃痛、胃胀、胃痉挛和消化不良。尤其是慢性胃病患者，不宜过量食用。
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本文标题：韭菜养胃还是伤胃
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