杨桃减肥晚上可以吃吗

请用语音读文章

网友提问：

我最近在减肥。如果是在晚上。杨桃还能吃吗？

最佳回答：

当然可以。

杨桃热量低。所以晚上吃不会导致肥胖。而且，杨桃富含水分和纤维素。具有清肠润燥的功效。所以减肥期间吃。有助于排出体内多余的代谢物。防止体内代谢物堆积影响减肥。同时可以让身体保持放松的状态。但是，需要注意的是。不建议睡前吃东西。可能会引起失眠。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~