吃黄芪上火了吃啥降火

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网友提问：

做了些黄芪水喝。喝了几天，我就生气了。不知道吃什么能降火。

最佳回答：

上火吃黄芪可以吃一些生冷的食物，起到很好的降火作用。如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等。

推荐：菊花金银花茶

材料：金银花5朵，菊花5朵。

工作方法

1.金银花、菊花洗净沥干水分。放在杯子里；

2.沏开水。加入适量冰糖。搅拌均匀；

3.盖上盖子炖5-8分钟。可以喝了。

功效：金银花、菊花性凉。具有清热降火的功效。尤其是夏天上火喝这个茶的阶段。可以有效的消暑。缓解身体的燥热。从而达到清热解毒的效果。

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