豌豆苗吃多了会胀气吗

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网友提问：

我今天吃了一些豌豆苗。我的胃感觉有点胀。那是吃了太多豌豆苗导致的吗？

最佳回答：

也许吧。

豌豆苗是豆科植物豌豆的嫩芽和茎。它含有更多的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。平时适当吃一些豌豆苗，可以为人体补充多种营养。有利于身体保持健康状态。

但是吃多了会对肠胃造成很大的负担。对于部分胃肠功能不好的人，可能会出现腹胀、放屁的情况。建议多喝水，多运动，促进食物的消化。

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