请用语音读文章网友提问：
你一次吃多少牡蛎？
最佳回答：
大概1~4。
牡蛎是一种营养丰富的海鲜。它富含蛋白质和微量元素。有利于促进人体的生长发育。所以每天吃1~4个左右对身体有一定的好处。但不宜吃太多。因为牡蛎是一种很酷的食物。如果食用不当，可能会引起一些胃肠道症状。比如会出现腹泻腹痛的症状。也可能有恶心呕吐。所以还是适量吃为好。
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本文标题：生蚝一次吃几个比较好
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