请用语音读文章网友提问：
昨天听说了一个午饭后不吃东西的减肥法。听起来很复杂。我以前不知道。这是什么意思？真的能减肥吗？
最佳回答：
要看具体情况。
不吃午饭是一种减肥方法。不吃午饭不是节食。而是规定时间不能吃东西。形成习惯后。你会习惯不吃这个范围的。减少碳水化合物的摄入。我也会慢慢恢复体重。监管中心。从而养成不易发胖的体质。对减肥很有效。不过具体减肥多少要看个人情况。每个人的情况都不一样。以个人的实际情况为准。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：过午不食一个月瘦多少斤
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/49125.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/49125.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。