请用语音读文章网友提问：
最近发现枣很好吃。它含有大量的水。吃了解渴。青枣是热的还是凉的？
最佳回答：
平淡。
枣是一种扁平的水果。它的味道很甜。还富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、磷等微量元素和矿物质。
日常生活中适量吃一些青枣，可以为人体补充多种营养。它有益于人体健康。但是因为青枣含糖量高。所以，你在吃饭的时候需要注意适度食用。
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本文标题：青枣是热性还是凉性
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