绿豆最长能泡多长时间

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网友提问：

昨天我去超市购物时，看到了许多青豆。刚买了一些。准备在家吃。我以前没做过这么多。我今天要看菜谱，准备开始做了。绿豆最长能泡多久？

最佳回答：

建议不要超过12小时。

绿豆是生活中常见的食物。很多人喜欢每天吃绿豆。尤其是那些生气的人。绿豆味道很好。营养价值高。绿豆含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、叶酸和矿物质成分。泡绿豆的时候。最好泡7-8个小时再捞出来。沥干水分，煮熟。绿豆浸泡12小时以上，容易发生一些变质反应。吃完对身体不好。

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