请用语音读文章网友提问：
最近喜欢吃青枣。但是我正在节食。红枣含糖量高吗？
最佳回答：
比较高。
青枣的含糖量在20%到30%左右。这是一种含糖量很高的水果。所以在吃青枣的时候，需要注意控制食量。避免暴饮暴食导致身体不适的症状。
对于一些高血糖的人来说。血糖控制不稳定时不建议吃大枣。即使血糖控制稳定。也要少吃青枣。尽量在两餐之间吃。并减少接下来的进餐量。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：青枣含糖量高吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48997.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48997.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。