樱桃一次吃多了会怎么样

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网友提问：

他们说你不能吃更多的樱桃。请问一下，一次吃太多樱桃会怎么样？

最佳回答：

容易出现身体不适。

樱桃是一种营养丰富的水果。富含水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷铁、锌、维生素、有机酸等成分。适量食用可以补充人体所需的营养。它有益于人体健康。

但是，人体消化吸收食物的能力是定量的。如果你吃得太多。容易引起消化不良。而樱桃含有更多的膳食纤维和有机酸。过量食用容易刺激消化液的过度分泌。伤脾胃。上火，肠胃不适。

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