请用语音读文章网友提问：
听说百合有治疗失眠的功效。百合泡水怎么治疗失眠？
最佳回答：
加入适量的酸枣仁。
百合本身就有清心安神的作用。所以对于一些心悸失眠多梦的人，日常生活中可以适当用百合泡水。能起到一定的缓解作用。
如果想要更好的效果。也可以在百合水里加点酸枣仁。因为酸枣仁还有养肝宁心、生津敛汗的作用。所以两者结合，泡水治疗失眠效果更好。但如果服用后症状没有缓解，建议及时去医院。
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本文标题：百合怎样泡水喝治失眠
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