枸杞加黄芪补肾多久有效

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网友提问：

与枸杞、黄芪混合，泡水喝，能补肾养身。但是不知道要多久才能生效。

最佳回答：

因人而异。一般需要一两个月才能有一定的效果。

肾虚是中医的说法。大多是不良的生活饮食习惯和性生活过多造成的。会造成腰膝酸痛。头晕等症状。在日常医生的指导下服用补肾药物进行调理。一般需要三个月左右。如果适合喝枸杞黄芪补肾。看多久效果不一定。有些人需要十天半月才能得到结果。在某些情况下，可能需要2-3个月。一般来说，喝一两个月就能看到效果。

另外，要避免熬夜。多吃山药、枸杞、桑葚、核桃、羊肾、牡蛎、黑豆、黑芝麻、海参、猪腰等食物也有助于补肾。

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