马齿苋炒菜吃有什么好处

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网友提问：

马齿苋是生活中常见的野生蔬菜。很多人喜欢每天吃马齿苋。昨天我去摘了一些新鲜的马齿苋。做饭用的。我听说了。马齿苋对你的健康有益。煮马齿苋有什么好处？

最佳回答：

清热解毒

中医认为马齿苋性寒。日常生活中。适量吃马齿苋可以增加体内的寒性。清除体内燥热之气。有很好的清热效果。此外，体内还有热毒。引起了痱子或者其他不适。可以吃点马齿苋，有很好的解热作用。

清肝明目

1.中医认为马齿苋性寒。它尝起来很酸。入大肠经、肝经、脾经。吃马齿苋炒的蔬菜，可以清肝燥热之气。肝连接眼和窍。眼睛肿痛的问题也可以在肝火下降后得到缓解。

2.同时，马齿苋中的维生素A和胡萝卜素可以提高视力，保护眼睛。所以吃马齿苋炒的蔬菜可以清肝明目。

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