请用语音读文章网友提问：
有些人喜欢一起炒洋葱和西红柿。洋葱和西红柿有什么营养价值？
最佳回答：
它含有洋葱蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素。西红柿含有维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等成分。
人体的日常生活活动需要依靠各种营养物质来提供能量。两种食材一起吃，可以补充人体所需的物质。还能让物质的摄入更加全面。
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本文标题：洋葱和西红柿的营养价值
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