请用语音读文章网友提问：
荠菜富含膳食纤维。不要吃得太多。以免身体不适。你知道吃多了会不会便秘吗？
最佳回答：
通常不会。
荠菜含有较多的粗纤维和膳食纤维。食用后可增加大便含水量。促进肠胃蠕动。有很好的通便作用。可以改善便秘症状。荠菜凉了。它有一定的光滑度。一般吃多了可能会拉肚子。不会引起便秘。便秘的话多吃荠菜。需要体检和治疗。可能和肠胃疾病有关。应尽早进行对症治疗。
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本文标题：荠菜吃多了会便秘吗
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