马齿苋和什么相克相宜

请用语音读文章

网友提问：

我昨天买了一些新鲜的马齿苋。我准备吃饭了。似乎所有的食物都是互相排斥的。马齿苋适合吃什么？

最佳回答：

正常情况下。适量食用马齿苋不会引起一些食物不适。

马齿苋尝起来很酸。非常开胃。马齿苋富含有机酸、膳食纤维和其他一些营养成分。正常情况下。适量吃一些马齿苋，不会引起身体不适。马齿苋是一种常见的蔬菜。与其他食物适量搭配食用，不会引起身体不适。但是.马齿苋性寒。还富含膳食纤维。如果和其他富含膳食纤维的食物一起吃。会增加肠道负担。或者长期大量进食容易出现腹泻等肠胃不适。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~