请用语音读文章网友提问：
蓝莓很好吃。那么什么时候是喝蓝莓的最佳时间呢？
最佳回答：
从季节上看。
从一年的四季来看，春夏秋冬。蓝莓在夏天和秋天自然成熟。酸甜清凉。有一定的清热去火、降温的功效。它有益于人体健康。许多人喜欢吃东西。
从时间的角度来看
蓝莓含有大量的花青素。是一种营养价值和食用价值都很高的食品。从一天的时间来看。蓝莓适合在上午10点左右食用。这时，人体的阳气就增长了。可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分。提高蓝莓的食用价值。
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本文标题：蓝莓什么时候喝最好
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