请用语音读文章网友提问：
吃番石榴的时候。番石榴的皮和籽可以吃吗？
最佳回答：
可以吃。
吃番石榴的时候，可以把番石榴的皮和籽一起吃。番石榴的皮和籽也富含维生素、膳食纤维等营养成分。只有一起吃，才能最大限度的吸收番石榴的营养价值。而且芭乐的肤感也很脆。只是中间的种子味道比较硬。吃饭的时候要多注意。
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本文标题：番石榴的籽和皮可以吃吗
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