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经常吃红豆会导致发胖吗？
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适量吃一点红豆，不容易长胖。而且还能减肥。因为红豆热量不高。而红豆含有大量的维生素B1。这种成分可以促进脂肪燃烧。这会帮助你减肥。此外，红豆还能起到祛湿消肿的作用。水肿型肥胖的人，吃红豆会瘦得更快。
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本文标题：吃红豆会胖吗
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