请用语音读文章网友提问：
今天我吃西梅的时候，在西梅的果仁里发现了一粒果仁。这种果仁可以吃吗？
最佳回答：
不推荐。
西梅仁的仁中含有一种叫石炭酸的成分。如果你吃得太多，会对你的健康有一些损害。此外，西梅仁不含任何营养成分。所以吃西梅的时候，一般不吃西梅仁。里面的内核不推荐。
除了修剪核仁。其他类似的杏仁，樱桃核，李子核都不推荐。以免饭后出现身体不适的症状。
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本文标题：西梅核里面的仁能吃吗
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