不能与芋头一起吃的9种食物

请用语音读文章

网友提问：

我昨天去购物的时候看到了很多芋头。说起来，我好久没吃芋头了。芋头是一种美味的食物。但是做菜有点难。而且好像还有一些相关的食物禁忌。芋头不能吃的九种食物是什么？

最佳回答：

1.红薯：芋头不宜和红薯一起大量食用。从构成上来说。芋头和红薯富含淀粉。一起吃太多容易淀粉消耗过多。会增加胃的负担。引起消化不良。出现腹胀、便秘等不适。

2.笋干：笋干是用新鲜竹笋晒干制成的。保留了鲜竹笋的大部分营养成分。笋干中含有丰富的粗纤维。笋干很难消化。芋头含有较多的直链淀粉。不容易消化。两种食物一起吃太多容易增加负担。容易出现身体不适。

3.番石榴：番石榴有很多种子。番石榴果肉富含纤维素。这是一种不容易消化的水果。如果番石榴和芋头一起吃太多，会增加消化负担。导致腹胀和其他消化不良症状。

4.柿子：柿子富含鞣酸。芋头中含有芋头多糖。高单宁食物中的单宁酸可与食物中的多糖结合形成沉淀。减少食物营养素的吸收。还可能引起肠胃不适。因此。吃芋头最好不要吃太多柿子。

5.山楂：山楂也是高鞣酸食物。山楂、芋头吃多了容易引起肠胃不适。

6.肥肉：肥肉脂肪含量高。肥肉吃完不容易消化。芋头富含直链淀粉和粗纤维。不容易消化。一起吃太多可能会引起腹胀和消化不良。

7.香蕉：香蕉是凉性食物。吃了会损伤脾胃。减少消化。芋头富含直链淀粉和粗纤维。而且不容易消化。一起吃太多容易导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

8.西瓜：西瓜也是寒性食物。芋头吃多了容易消化不良。

9.粽子：粽子是端午节的传统食品。它是以糯米为主要原料制成的。很难消化。所以不适合和芋头一起吃。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~