请用语音读文章网友提问：
我只有最胖的肚子。请问如何减掉腹部脂肪？
最佳回答：
建议运动与饮食管理相结合。
因为胃是局部组织。正常情况下。想一个人减掉腹部脂肪。有一定的难度。会需要整体减肥。以达到减肚子的效果。而最健康的方式就是运动。
但是如果只是单纯的运动，不管理饮食。就是在消耗脂肪的同时囤积脂肪。只能让脂肪相对紧实。对减脂作用不大。所以，运动时需要配合饮食管理。
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本文标题：肚子的脂肪怎么减掉
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