一天可以吃几个草莓
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一天可以吃几个草莓

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网友提问:

草莓是一种非常有营养的水果。那么你建议一天吃多少草莓呢?

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建议五个左右。

草莓有丰富的营养价值。被誉为“水果皇后”。虽然吃草莓没有严格的数量规定。但是不管你吃什么样的食物,适可而止。不能吃太多。建议体质正常的人每天吃5个左右的草莓。脾胃虚弱或胃酸分泌较多的人。吃草莓的数量也要相应减少。尽量控制在5以内。以免吃多了影响身体健康。

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