女性天天喝豆浆好吗

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网友提问：

我妈妈最近喜欢做豆浆。据说经常喝豆浆对身体有好处。尤其是对女性而言。这个我不确定。女人每天都喝豆浆吗？

最佳回答：

适量的前提下。女性每天喝豆浆是有益的。

豆浆是大豆研磨的产物。营养上，保留了大豆的营养成分。但是比黄豆好吃。它是受欢迎的饮料之一。豆浆中含有氧化剂。矿物质和维生素。它还含有大豆苷元。适量饮用豆浆可以调节女性内分泌。提高心态和身体素质；豆浆中含有很多异黄酮。女性喝豆浆可以缓解皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、情绪烦躁等问题。而且豆浆有抗氧化功能。有助于女性皮肤的保养。

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