请用语音读文章网友提问：
最近在水果店发现了西梅。但是我正在节食。西梅含糖量高吗？
最佳回答：
含糖量在10%左右。
西梅的含糖量在10%左右。也就是每100克西梅含有10克左右的糖分。相对来说，属于含糖量较高的一种水果。所以，吃西梅的时候，一定要控制食用量。避免暴饮暴食。
但是李子也富含水、果胶、纤维素、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。因此，我们应该在日常生活中适当地吃一些西梅词。这对人体健康有好处。
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本文标题：西梅含糖量高吗
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