请用语音读文章网友提问：
朋友都说我黑。听说果汁喝多了可以变白。那么西红柿和苹果汁会变白吗？
最佳回答：
美白效果低。
虽然西红柿和苹果含有抗氧化剂。它能清除有害的自由基。加速黑色素代谢的功能。但是人体一直在产生新的黑色素。大部分都是无处不在的紫外线造成的。如果单纯吃有抗氧化作用的食物。不隔离紫外线。一般是达不到美白效果的。而且因为这些抗氧化剂在食物中的含量很低。想达到美白的效果。使用防晒霜。
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本文标题：西红柿和苹果榨汁会变白吗
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