请用语音读文章网友提问：
最近干蒸上瘾了。听说干蒸可以去除体内湿气。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
干燥可以去除身体中的一些水分。
体内湿气形成的主要原因是无法正常运输水和液体。很难促进体内水分的代谢。干蒸时没有水蒸气。可以加速人体内的血液循环。打开毛孔。有利于排出体内的一些水分和毒素。
蒸还可以增强人体的基础代谢水平。使血糖、甘油三酯、胆固醇处于稳定状态。增强人体运动的耐力。有利于深层排汗和排湿。
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本文标题：干蒸去除体内湿气吗
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