请用语音读文章网友提问：
我今天吃了一些青枣。然后继续上厕所。是因为大枣有利尿作用吗？
最佳回答：
有一定的利尿作用。
红枣富含水分和钾。食用后不仅能为人体补充一定的水分，还能调节人体的渗透压。维持人体电解质和酸碱度平衡。所以有一定的利尿作用。
所以对于一些平时尿量少，或者因为体内水分过多而水肿的人来说。日常生活中可以适当吃一些青枣。可以起到一定的改善作用。
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本文标题：青枣利尿吗
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