请用语音读文章网友提问：
最近我妈妈给了我一袋豌豆。但是我不喜欢豌豆皮。豌豆是去皮还是不去皮？
最佳回答：
不去皮，营养价值会更高。
豌豆皮还富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分。所以如果不去皮，对人体的营养价值会更高。
但是豌豆皮很硬。吃完后会对肠胃造成更大的负担。所以对于一些肠胃功能不是很好的人来说。吃豌豆的时候，也可以先去皮再吃。这样会更有利于豌豆的消化吸收。还能防止腹胀和消化不良。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：豌豆去皮还是不去皮好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48082.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48082.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。