请用语音读文章网友提问：
最近去桑拿房湿蒸。湿度相当高。你觉得湿蒸会加重湿气吗？
最佳回答：
蒸本身一般不会加重自身的湿气。
湿蒸是一个排汗的过程。一般来说，它会清除体内的水分。但是如果周围环境潮湿。或者在湿汽蒸之后。等到身体的毛细血管打开。到更凉爽的空气中。可能导致自身水分增加。并且可能对身体有其他影响。甚至出现一些其他疾病。所以建议大家在蒸的时候要注意自身环境的温度控制。
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本文标题：湿蒸会加重湿气吗
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