请用语音读文章网友提问：
我最近感觉有点虚弱。买了些虫草和开水喝。当天喝多少次比较合适？
最佳回答：
只有一次。
冬虫夏草的有效成分浓度比较高。如果用于保健。那就不需要一天喝太多次了。对于一般人群来说，每天喝一次虫草水就够了。
而且冬虫夏草含有更多的活性成分。所以要反复泡水。一次加200-300毫升左右的水。喝完后加新鲜开水。直到泡过的水变淡，就不用再泡了。大概4-6次。
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本文标题：虫草熬水一天喝几次
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