牛蒡根山楂泡水喝的作用

请用语音读文章

网友提问：

牛蒡根山楂泡水很有营养。那么，牛蒡根山楂泡水有什么作用呢？

最佳回答：

通便

牛蒡根含有一定量的膳食纤维。具有一定的润肠作用；山楂属于消食行气的药材。两人一起泡水。可以帮助促进肠胃蠕动。高效排出体内废物。减少人体内堆积的毒素和胆固醇。有润肠通便的作用。

皮肤保养

牛蒡根和山楂泡水。含有多种维生素。如维生素E、维生素C和维生素D等。其中，维生素E和维生素D具有较强的抗氧化作用。可以帮助清除人体内的自由基。使人体皮肤柔嫩有光泽。具有一定的抗衰老和美容养颜作用。

降低血压

牛蒡山楂泡水。牛蒡根能有效清除血液中的残留物。促进血液循环。有降低血压的作用。可用于预防动脉硬化、脂肪肝等疾病。对于高血压患者。适量饮酒对他们的健康有益。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~