请用语音读文章网友提问：
相比失眠熬夜。哪个对身体伤害更大？
最佳回答：
两者都是有害的。
不管是失眠还是熬夜。对身体的伤害是比较大的。长期失眠或熬夜会引起神经衰弱，记忆力下降，一般抵抗力下降。导致身体容易感冒。而且对肝脏的伤害也比较大。对日常生活影响很大。所以建议日常生活保持正常作息。
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本文标题：失眠和熬夜哪个危害更大
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