请用语音读文章网友提问：
最近朋友送我一盒虫草。不知道怎么吃。虫草可以直接吃吗？
最佳回答：
但是不推荐。
冬虫夏草富含蛋白质、多糖、维生素、矿物质等营养成分。而且不含有毒物质。所以可以直接吃。
但是虫草长在土壤里。它可能包含更多的杂质，如灰尘、污垢、细菌和寄生虫卵。如果直接食用，可能会对人体健康产生不良影响。而且虫草质地比较硬。如果直接吃，味道不太好。所以一般不建议直接吃。
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本文标题：虫草可以直接吃吗
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