请用语音读文章网友提问：
长期睡眠障碍对人体有害。那么睡眠障碍的危害是什么呢？
最佳回答：
疏忽的
睡眠带来的常见危害是健忘。因为失眠影响大脑功能。加上失眠患者注意力无法集中。容易健忘。
衰老的
根据研究。人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。失眠患者神色黯然，眼睛黝黑，脸色阴沉，脸颊上有斑点和皮肤松弛的皱纹。有明显的衰老迹象。
脂肪
研究结果表明。每晚多睡一小时有助于减肥。而且长期的睡眠剥夺大大增加了发胖的几率。因为这种人没有规律的作息时间。
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本文标题：睡眠障碍的危害
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