红心火龙果湿气重的人能吃吗

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网友提问：

买了些红龙果。但我听到一种说法，红心火龙果水分重的人不能吃。是真的吗？/你不说。

最佳回答：

可以适当食用。

火龙果营养丰富。食用后能为人体补充多种营养。湿气重的人，可以适当吃一些。

而且火龙果含有大量的水溶性膳食纤维。这种纤维摄入体内后可以润肠通便。果肉中间的芝麻形状的种子也可以帮助肠胃蠕动。增加肠胃蠕动。所以，对于一些水分过多引起的便秘症状。适当吃点红色火龙果可以缓解。

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