请用语音读文章网友提问：
我昨天在网上买了一些藕粉。说起来，我好久没吃藕粉了。莲藕淀粉热量高适合减肥吗？
最佳回答：
莲藕淀粉热量不低。但是减肥期间也可以适量食用。
莲藕淀粉约含372卡路里。热度不低。莲藕淀粉摄入过多会对减肥的过程产生很大的影响。如果你想减肥，你应该控制你的饮食。不要吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物。还要加强锻炼。做一些相应的有氧运动。
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本文标题：藕粉热量高吗适合减肥吃吗
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