黄精血糖高的人可以吃吗

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网友提问：

最近感觉有点肾虚。听说黄精有补肾的功效。但是我的血糖有点高。黄精能吃吗？

最佳回答：

可以适量吃一些。

黄色精华素含有皂甙、粘液、淀粉、多糖、氨基酸、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。对人体有滋阴润肺、补肾填精、健脾益气的功效。所以，血糖高的人可以适当吃一些黄精。

但是黄精的质地比较黏。它很有营养。对于一些血糖高的人来说，消化功能不是很好。因此，食用黄精时，要控制食用量。以免因食用过量而出现身体不适的症状。

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