请用语音读文章网友提问：
我最近做了一次手术。有不少东西是不能吃的。芦笋是头发的东西吗？
最佳回答：
芦笋不是毛。
竹笋是一种常见的水生植物。也是常见的景观植物。春天的时候。吃芦笋对你的健康有好处。芦笋含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量吃些芦苇芽对皮肤有营养作用。芦苇芽富含维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等人体所需的营养物质。春季适当食用芦笋，有解毒消脂、清肠胃、瘦身美体的功效。
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本文标题：芦苇笋是发物吗
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