正常人吃低钠盐会怎样

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网友提问：

低钠似乎更适合高血压和中老年人。知道不正常的人吃低钠盐会怎么样吗？

最佳回答：

一般不会影响身体健康。但是对肾脏不好的人建议少吃。

低钠盐是以碘盐为原料。加入一定剂量的氯化钾和硫酸镁。能有效调节人体钠钾平衡。适用于血压较高、年龄较大的人群。但是正常人吃一般不会影响健康。因为你也可以从日常饮食中获得足够的钠。

但是，肾脏不好或出汗的人建议少吃。因为低钠盐含钾离子多。钾离子吃多了可能会增加肾脏的负担。不利于健康。

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