请用语音读文章网友提问：
昨天在中医馆的时候，听说脉诊可以帮助胃部减肥。敲脉减肚子要多久？
最佳回答：
脉诊是人体上的一个穴位。人们认为。敲击脉搏可以减肥。从功效上来说。叩诊可以促进气血的循环。但是能减多少，取决于你的身体素质。减肥最重要的是养成健康的生活习惯。比如：经常运动，少吃高热量的垃圾食品等。减肥是一个长期的过程。决心坚持减肥。
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本文标题：敲带脉多久能把肚子减下来
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