请用语音读文章网友提问：
最近买了一些茯苓粉。一天吃多少比较好？
最佳回答：
9~15g左右。
茯苓药性平和。可以健脾祛湿。还能扶正祛邪。且无明显毒副作用。适合湿作业不好的人。每天可以吃一勺。一般9~15g。不宜多吃。因为茯苓粉富含淀粉。如果你吃得太多。很容易导致消化不良。容易造成脾胃运行不畅。茯苓有一定的利尿作用。如果你一次吃太多。很可能会造成水排出过多。可能会导致体液失衡。
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本文标题：茯苓粉一天吃多少合适
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