请用语音读文章网友提问：
最近嗓子不舒服。所以买了些罗汉果吃。还听说罗汉果是凉的。不知道湿气重的人可以吃罗汉果吗？
最佳回答：
可以适量食用。
吃罗汉果一般不会加重湿气。人体内湿气重，通常是由于摄入过多寒性食物所致。罗汉果虽然是寒性食物。但一般吃罗汉果都是采取泡水或煮粥等温热的方式。所以湿气几乎没有加重。
而且罗汉果含有很多营养成分。可通便、利尿、消肿、美容养颜。能有效改善因湿气重引起的便秘和下半身水肿。所以湿气重的人可以适当吃罗汉果。
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本文标题：湿气重的人可以吃罗汉果吗
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